监深比分（监足比分）

提高投篮的准确性有什么好办法吗?

投篮时全身协调用力要有一定的顺序，整个动作要协调连贯，轻松柔和，掌握好节奏。

还应该让手与篮球接触的时间尽量长（即随球动作时间长），这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。

长跑：距离在3000米左右的长跑，对心肺功能的锻炼和腿部肌肉群的耐力提高很有好处，普通锻炼者需要的适应时间也短，大概在跑过4-5次的全程后（时间1周到2周）就可以基本适应。此后可以采用每周3-4次的间隔强度进行锻炼。

建议使用踮投，不浪费体力，且稳定性高，如果出手再快的话就更好了。投篮节奏是关键，有个窍门，一只脚做轴，一只脚尖点地后马上就投篮，掌握好节奏，脚点地是投篮的信号，面对篮筐时右手投右脚点地，左手投左脚点地。

有时候你远投手感不好，可以试着突破上篮，增加手感的同时也提高了命中率。当感觉状态不佳手感不好时，不要硬投篮，可以试着传传球，或者在离篮筐近处投篮。第四：多加练习投篮，掌握练习方法。

世界杯主题曲

《放飞自我》（Live It Up）是2018年俄罗斯世界杯主题曲 ，由美国音乐制作人迪波洛制作、威尔·史密斯、尼基·詹姆、埃拉·伊斯特莱菲等三位国际明星献唱，于2018年5月25日发行。

第三首：1990年意大利世界杯主题曲《To Be Number One》，音乐响起仿佛又回到了1990年意大利世界杯。还记得这届决赛是联邦德国队与阿根廷人的硬碰硬，这次是德国人笑到了最后，报了上一届决赛的仇。

《Waka Waka》是2010南非世界杯官方主题曲。夏奇拉的《Waka Waka》以非洲音乐作背景，歌曲收在世界杯官方专辑之中，收益后续作慈善用途。这首歌也被人称作最动感的世界杯主题曲之一。

年世界杯主题曲：《Hayya Hayya》、《多哈欢迎你》、《The World is Yours to Take（世界属于你）》、《Light The Sky》、《Tukoh Taka》。《Hayya Hayya》是卡塔尔世界杯首支官方单曲，发布于2022年4月。

第一首——1998年法 国世界杯主题曲《La Copa De La Vida 》/《The Cup of Life》（英语），生命之杯。如果一定要找一首歌来代表世界杯，估计大多数人会选择1998年法国世界杯的《生命之杯》。

田径比赛规则,田赛和竞赛的……

十项全能和七项全能中各项比赛规则与单项比赛基本相同，但有一些小差别： 运动员在单项赛跑项目中若抢跑两次则被罚退出比赛，但全能比赛三次抢跑才处罚。新的世界纪录或奥运会纪录要求比赛时风速不能超过2米/秒，全能比赛则是4米/秒。

如果运动员因兼项时轮到他试跳（掷）未到，一旦该试跳（掷）时限已过，则应将该次试跳（掷）按免跳（掷）处理。在所有的田径比赛项目中，测量成绩时应以1cm为最小测量单位，不足1cm不计。

用距离决定胜负之田赛项目，以参赛者全部试掷（跳）中之最佳成绩计算名次。遇上最佳成绩相同时，应以次佳成绩定胜负，如此类推。

田径比赛规则 （一）田径比赛通则方面 参加比赛的运动员必须佩带号码，否则不得参加比赛。径赛项目运动员须沿跑道逆时针方向跑进。径赛运动员挤撞或阻挡别人而防碍别人走或跑进时，应取消其该项比赛资格。

田径竞赛规程和竞赛规则无区别。1）根据组织方案拟定运动会的名称、目的要求、比赛日期及地点，参加单位及组别。2）比赛项目。3）参加比赛办法。包括每单位可参加多少人，每人可报几项，每项可报几人及参加者的资格问题。

田径比赛规则 在田径运动会中，所有赛跑项目（包括跨栏及接力跑），都属于径赛项目。参赛者的名次，乃决定于其身体躯干（有别于头、颈、臂、腿、手或足）抵达终点内侧之垂直线为止时的顺序。

为什么网球的比分是15.30.40,而不直接1.2.3

1、因为现代网球起源于15世纪的法国，在英国发展起来。所以现行的规则大多沿用当时的方法。在古代，15这个数字具有特殊意义，有人认为，网球以15为基本单位是参照天文学的六分仪所指定出来的六分仪的分割对应。

2、之六分）是六分仪上的几个重要刻度；应用到网球比赛中，便是赢一球为15分、两球得30分、三球是45分、四个球（即60分，但在网球比赛中不计入）便赢得一局；后来只是为了报分的方便和简洁，而将45改为40。

3、网球比赛的记分方式是所有球类当中最奇特的，15分就是得1分，30分就是得2分，40分就是得3分。用15分为记分法始于十五世纪，它是参照天文学中的六分仪而来。六分仪与1/6个圆一样共有60度，每度分为60分。

4、至于40分，它比较怪异，它不是15的倍数。

谢晖的场外生活

1、在下半时后半段一次拼抢中，身体强壮的冀成亮直接将吴庆挤出场外，这时坐在替补席上的谢晖竟冲进场内把矿泉水泼在冀成亮脸上，并指着冀成亮不断辱骂，在场边官员的劝阻下，谢晖才作罢。

2、从谢晖喝酒事件中感受到满满的不安感，本人也经常因为工作与生活与朋友亲戚喝酒，喝酒聚会原本目的是为了工作中与同事领导联络感情，增加双方的熟悉度，与亲戚之间喝酒是亲戚间的喜事互相祝贺，让亲 情感 加强。

3、在前不久的腊八节，谢晖带着孩子和老婆一起做腊八粥、写毛笔字，可以看出，外国的洋老婆已经浸入式体验传统中国节日，全家人的生活已经步入稳定转态。

4、所以总结这三年半的德乙生涯，前半个赛季是摸索（谢晖正式加入亚琛队是2000年年初，德乙的前半个赛季已经结束）；第二个赛季是辉煌；第三个赛季是折腾；而这最后一个赛季只能是形容为伤痛，自己一直被伤病所困扰。

5、最终，南通支云一纸通告，谢晖落得个停职处理的下场。虽然，在饭桌上偷录视频并公之于众的行为颇有失德，但酒后失言显然也有损自己的形象。

6、身边围绕着超模和模特结婚了谢晖认为赛场上拼命就行了，在场外浪起来。2000年谢晖职业生涯的转折点来了。2002年，谢晖在聚会上遇到了一个上海女孩。她很可爱，与普通的上海女孩不同，她说话坦率，一针见血。

中国男子足球对阵泰国,比分1:5,你有何感想?

1、中国男子足球队，整体身体素质，比上不足，比下有余。（思考下英国）中国男子足球队，整体技术水平，比上不足，比下有余。（思考下伊拉克）中国男子足球队，整体担当能力，比上不足，比下有余。

2、国足1：5惨败泰国大名单为：12-耿晓峰、16-郑铮、4-赵鹏、6-冯潇霆、19-周云、11-秦升、17-刘健、20-于汉超、8-王永珀、26-武磊、22-于大宝。

3、主场球迷集体倒戈，齐声为泰国队加油助威，这在中国足球国字号球队层面上，超过十年未见。合肥见证了中国足球几个重要转变，上一次是高洪波下课。

The End